Z sfd masz jeszcze ten plus, że jak chcesz wydać rzeczywiście większą kwote na białko to będziesz miał kilka różnych smaków ;-) Co do dużej paki jednego białka, najbezpieczniej brać wanilie
Brałem tylko MussclePharmAssault 290 gram i białko WPC 80 900 g. Pierwsza kreatyna jaką brałem to Pure Creatine SFD a druga to Trec CM3, teraz nie wazne czy biore cos czy nie biore problem cały czas istnieje, teraz miesiąc postanowiłem odpocząc od wszelkich treningów i rowniez to nie przyniosło zadnych skutkow. Dziwne dla mnie jest to, że jeszcze [...]
SFD WPC v3 jak najbardziej :-)) Soje odpuść... efekty po białku, heh ;-) kwestia też tego czy rzeczywiście to białko jest Ci potrzebne Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-20 23:04:59
[...] ci nie wystarczy? Zupełnie inne normy muszą spełniać producenci robiący żywność dla zwierząt, są one mniej restrykcyjne. Co za tym idzie, jak trafi się tam syf który konia nie powali, ale człowiek się struje to masz problem, ponieważ producent nie piszę "dla ludzi".. Kup normalne białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Na wstępie również dziękuje Łodzianinowi za poświęcony czas na przygotowanie testu. SFD/Images/2015/7/26/1d7861f73ca34b5299afe2521ce0ae3b.jpg Arnold- 100% whey protein-smak ciasteczka kremowe - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak naprawdę dobry delikatny, dość słodki 2-rozpuszczalność - 10/10, bardzo dobra kilka machnięć shakerem i [...]
no to jak masz diete to po co Ci białko. Kreatyna jak kreatyna np mono vitalmaxa http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
SFD/Images/2015/7/26/140ce254d94b47cd9f998ddb9d9a1e66.jpg Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate - smak banan-brzoskwinia + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak ciekawy dominuje brzoskwinia, a banan gdzieś mi umkną, dosyć słodkie 2-rozpuszczalność - 8/10, trzeba się trochę namachać shakerem żeby się wszystko rozpuściło 3-piana - 10/10, [...]
SFD/Images/2015/7/26/87e2b01f0e9f434393198a0837dbb8e3.jpg UNS-Blend 5 pro - smak orzech - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 5/10, smak średni nie za słodki trochę daje sztucznym posmakiem orzecha 2-rozpuszczalność - 9/10, nawet dobra bez większych problemów 3-piana - 6/10, cale białko się jednolicie spieniło, widać na zdjęciu 4-gęstość - [...]
/SFD/Images/2015/12/31/2adb6092387f4564b8bb064e0decfe64.jpg FuturePro-Whey pro pure - smak banan - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 6/10, smak średni jest posmak banano podobny, nie za słodkie 2-rozpuszczalność - 9/10, jest ok trochę machania shakerem 3-piana - 9/10, delikatna pianka, widać na zdjęciu 4-gęstość - 6/10, lekko kremowa [...]
/SFD/Images/2015/12/31/8b39c6a9f5034554af16dbde98f79c5d.jpg Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 9/10, smak bardzo dobry delikatny posmak kawy, nie za słodkie 2-rozpuszczalność - 9/10, jest ok trochę machania shakerem 3-piana - 8/10, delikatna pianka, ale opada wystarczy zamieszać i znika zupełnie 4-gęstość [...]
[...] jest ok trochę machania shakerem 3-piana - 7/10, piana byla ale w miare szybko opadla 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 2/10, najgorsze bialko jakie pilem w zyciu takiej goryczy i chemii nie bylo czuc nawet w starszych wersjach sfd kto pil wie o czym mowa. nie polecam nikomu tego wynalazku bo bialkiem tego nazwac nie mozna niestety!
Białko nie jest mi potrzebne tak sądzę, w diecie stosuję, nie dużo tak jak dietetyk polecał. DAA stosuję: Megabol - DAA-stin (http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html). A spalacz no własnie nie wiem, czy to zasługa spalacza czy treningu. No ale potliwość po Lipo 6 jest Mega... Zmieniony przez - Matush5 w dniu 2015-01-30 12:55:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się czegoś rękami leżąc na plecach i próbujesz unieść nogi do góry a Twój kolega spycha je do dołu - masakra). Dobry temat dla początkujących, coś w stylu faq - http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Przykładowe treningi dla (jak wnioskuję po opisie) ekto : [...]
Z tym bf to chyba przesadziłem :) Zdjęcie sylwetki wrzucę niebawem. Warzywa do każdego posiłku oprócz śniadania po 150g, głownie gotowanych mrożonych typu kalafior brokuł fasolka szparagowa :) Suple : na czczo 5g BCAA, witaminy i minerały OLIMP po 2 posiłku, przed treningiem 5g BCAA + 20g Vitargo , po treningu 5g BCAA + 40g Vitargo + 30g bialko [...]
[...] okołotreningowo Ostatnio przerabiany plan: Teraz ćwiczę podstawowym FBW od Ronnie220, czyli przysiady-MC-wiosłowanie-WL, 5x12p; przedstawiony w tym temacie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ; widzę efekty w lustrze i samopoczuciu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]